Зачем я написал эту книгу?
Почему-то с детства меня очень интересовали следующие вопросы:
● Как мыслит другой человек?
● Как он видит и оценивает этот мир?
●Почему разные люди по-разному относятся к одним и тем же вещам?
● Почему я чувствую то, что чувствую?
● По какой причине люди говорят, что нервничать вредно для здоровья, и при этом продолжают переживать?
● Почему люди советуют друг другу «не расстраиваться», «не тревожиться», «не бояться», когда эти советы не помогают?
● «Будь всегда счастлив», «Люби этот мир», «Наслаждайся каждым днем», «Умей радоваться мелочам», «Хочешь быть счастливым, будь им» … Что это? Просто тосты для застолья? Красивые фразы для открыток? Или практические рекомендации?
А как эти слова могут быть практическими рекомендациями, если окружающие неспособны объяснить мне, как всё это выполнить технически? Как мне оставаться спокойным, смелым и радостным, если событие (предмет, человек…) вызывает у меня тревогу, страх, раздражение, зависть, ревность…?
Мне всегда хотелось получить четкие и понятные ответы на эти вопросы, а также овладеть конкретными рационально обоснованными инструментами, позволяющими управлять своим эмоциональным состоянием.
Конечно, философы и психологи дают некоторые ответы, но есть же еще гадалки, маги, шаманы, гипнотизеры, целители и прочие. Как они мыслят? Бытует мнение, что они умеют работать с состоянием человека напрямую, предлагают почувствовать «энергию космоса», «лучи любви» и «блаженство мироздания», и кому-то ведь это помогает… Как? Почему так выходит? Как объяснить данный эффект с научной точки зрения?
А «свя
