Көпміндетшіл адам жақындарына зиянкес келеді: ол ешқашан оларға толыққанды назар аудармайды, өйткені ылғи да SMS-ке немесе әлеужеліге алаңдайды да отырады • Креатившілдік кемиді
Жапондар асты шағын табақшаларға салады да, аз жеуге дағдыланады – осының арқасында Жапонияға келген саяхатшылар арықтап, бойлары тартылып шыға келеді.
Қай адам да өмірдің шынайы мәні мен мұратына жетуге ден қойса, біршама нәтижеге қол жеткізуге болатынына, жапонның шағын ғана Охими ауылы өзін әлемге үлгі етіп отыр
Ас алдында немесе одан кейін Окинавалықтарда «Хара хачи бу», яғни «аштығыңды басқанша тамақтан». Ондағы тұрғындар тамақтан соң «асқазан 80%-ға ғана тою керек» деп санайды: оларға қарынды қампита тамақтанбауға ата-баба даналығы кеңес береді
Аталған өңірлерге ортақ ұзақ ғұмырды қамтамасыз ететін бірқатар факторларды біздің зерттеуімізге арқау болған Окинаваға және оның «көпжасар ауылына» ерекше назар аудара отырып, талдайық.
Егер де сіз жаныңызға сұлу бойжеткенді отырғызсаңыз, онда сізге бір сағат бір минут болып кетеді. Егер де сізді ыстық ошақтың үстіне отырғызса, онда бір минут сізге бір сағат болар еді. Салыстырмалылық теориясы дегеніміздің мәні осы».
Қызығы сол, кейбіреу сенің құтылғың келген ісіңнен рахаттана алады. Ендеше, бізді қандай да бір істі ұнатып, оған барымызды салуға итермелейтін не нәрсе? Біз өзімізді қандай мезеттерде бақытты сезінеміз?
