автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
Непосредственно часть про расчёт калорийности ещё ок. Но все попытки автора в науку, особенно в медицину, выдают в нём тренера тренажёрки, который даже спортфак не окончил, не то что какой-нибудь медицинский вуз
