Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Диана Кравцова
Диана Кравцовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Говорить «Люблю», «Спасибо», «Прости». ♦ Предупреждать близких, что задержишься, потому что им не все равно и они будут переживать и волноваться. ♦ Объяснять свой поступок и стараться исправить его последствия, если они ранили другого человека. ♦ Называть вещи и чувства своими именами. ♦ Уходить от интриг, наигранности, резких слов. ♦ Честно смотреть на свой страх, гнев, вину, отвращение и стыд. ♦ Отделять чужое от своего. ♦ Плакать, когда плачется. Смеяться, когда смеется. Молчать, когда не знаешь, что сказать. ♦ Со злыми — по справедливости. С добрыми — по велению сердца. С родными — милосердно.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
ЕLenVLa
ЕLenVLaдәйексөз келтірді3 ай бұрын
Нас так боялись вырастить эгоистами и хамами, что сделали тревожными самоедами, которые не способны принять серьезное решение, не испытав приступа панической атаки… А из-за вбитого в голову «надо делиться и уступать» мы порой не можем взять даже свое.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Павел Вершинин
Павел Вершининдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Если же в ответ на обвинения у нас внутри возникает протест, гнев, отчаяние или подавленность, значит, здесь не затронуты наши ценности и мы не несем ответственность. И если мы не принимаем обвинения безропотно, начинаем обдумывать ситуацию и сердце не соглашается с обвинителем, значит, извне нам пытаются навязать то, что не имеет отношения к нашим подлинным ценностям, правилам и нормам.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Кравцова
Диана Кравцовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Раскаяние — это мощная долгая очищающая история. Все важно делать вовремя…
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Кравцова
Диана Кравцовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Прощение — это акт великодушия и милосердия. Оно символически уничтожает причиненное зло, освобождает отношения от обиды или ненависти и возвращает свободу и доверие.
Комментарий жазу
Диана Кравцова
Диана Кравцовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Я раскаиваюсь в том, что совершил». Раскаяние — это залог прощения. Фактически это окончательное принятие позиции обиженного или обвинителя. «Как и чем я могу загладить свою вину?» Предложение о возмещении ущерба особенно эффективно в критических ситуациях. «Простите меня, пожалуйста». Просьба о прощении — финальный аккорд инцидента, который в случае прощения будет полностью исчерпан. Есть несколько простых, но эффективных фраз [69]: «Мне жаль» — способ выразить сожаление; «Я был неправ» — готовность отвечать за
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Кравцова
Диана Кравцовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Вместо «Я плохой человек» сказать себе: «Я не хотел, но совершил плохой поступок. Я могу это исправить».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Кравцова
Диана Кравцовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Нужно простить себя за то, что ориентировались на чужие ценности, предали себя или не смогли отстоять свое мнение, были недостаточно сильны или недостаточно опытны. То есть извинить себя за то, что тогда мы были не такими, как сейчас. Сегодня у нас есть жизненный опыт, знания, новые возможности. Тогда их не было. Мы в этом не виноваты. «Я сожалею о том, что так произошло, но больше не виню себя за это. В следующий раз, столкнувшись с подобной ситуацией, я буду спокойно рассуждать и принимать то решение, которое будет моим, а не навязанным мне извне».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Кравцова
Диана Кравцовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Как правило, в результате такой работы мы понимаем, что выбор, который был сделан, в тот момент являлся оптимальным или единственно возможным. Это помогает справиться с иррациональным чувством вины за то, что мы когда-то сделали неправильный выбор. А еще понять, что, помимо ошибок, ответственность за которые действительно лежит на нас, есть ситуации и обстоятельства непреодолимой силы, изменить которые мы не можем.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ася Калебина
Ася Калебинадәйексөз келтірді2 күн бұрын
Юнг говорит об истинной и ложной совести: «Парадоксальность, внутренняя противоречивость совести издавна хорошо знакомы исследователям этого вопроса: помимо "правильной" есть и "ложная" совесть, которая искажает, утрирует, превращает зло в добро и наоборот…
Комментарий жазу