Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда

Елизавета
Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
В большинстве случаев отечность – это сигнал обезвоживания и недосыпа.
Комментарий жазу
к с
к сдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Но на самом деле у вас всегда будет человек, который может вас поддержать. И этот человек – вы.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана Г.
Светлана Г.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Побеждает не тот, кто не падает, а тот, кто каждый раз поднимается.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана Г.
Светлана Г.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Важно понимать: проблемы и трудности – абсолютная норма. Все с ними сталкиваются. Поэтому нужно идти маленькими шагами, день за днем, не надо строить план на целый год. Сделайте сегодня и сделайте завтра, а потом еще день и еще один. Самое важное, самое сильное, что вы можете сделать, – просто не сдаваться. Продолжать действовать и прийти к своему результату, ради которого вы прикладывали столько усилий. Это лучший подарок,
1 Ұнайды
Комментарий жазу
к с
к сдәйексөз келтірді2 апта бұрын
здоровое снижение веса это 2–4 килограмма в месяц. Такой темп с большей вероятностью поможет вам сохранить полученный результат, эмоциональное и физическое здоровье. Он позволит сберечь кожу в хорошем состоянии и даст ей время для того, чтобы прийти в форму.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Иванова
Анна Ивановадәйексөз келтірді1 сағат бұрын
Мясо, птица и яйца. Курица, кролик, индейка – это отличные источники белка. Яйца можно есть с желтками. Красное мясо – свинину, говядину, баранину, конину, козлятину
Комментарий жазу
Анна Иванова
Анна Ивановадәйексөз келтірді1 сағат бұрын
Продукты с избытком соли
Комментарий жазу
Анна Иванова
Анна Ивановадәйексөз келтірді1 сағат бұрын
Переработанное мясо. Это колбаса, сосиски, ветчина, пельмени, наггетсы
Комментарий жазу
Анна Иванова
Анна Ивановадәйексөз келтірді1 сағат бұрын
Продукты с заменителями сахара
Комментарий жазу
Ольга К.
Ольга К.дәйексөз келтірді3 сағат бұрын
ночью наше тело «закрывается» на отдых. Поэтому не стоит тратить силы в неположенное время.
Комментарий жазу