Отличная книга, чтобы начать понимать что с тобой происходит во время тревожного расстройства. Своеобразный психлегбез. Плюс много полезных техник и упражнений.
Отличная книга! Много чего можно почерпнуть для себя. Помогает разобраться с тревожным расстройством и выйти из него навсегда!
Ура! Навстречу новой жизни!
