👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🚀Unputdownable
Остались только хорошие впечатления, каждая глава принесла мне знания. Вода в книге есть, но опять же это интересно. Рекомендую однозначно.
Отличная книга. Доступно, легко. Вода конечно присутствует, но минимально. Основная тема раскрыта. "Грааля" никакого нет. Все, как и в других сферах жизни человека, предельно просто. Надо просто методично делать. Каждый день.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Очень давно искала конкретную досконально, исчерпывающую, информацию на тему питания и тренировок. Сначала смутило подробное описание анатомии в начале, но все очень познавательно и не нудно.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
😄LOLZ
Очень грамотно написанная книга,доступно, обоснованно. Рекомендую к прочтению,даже начинающий тренерам
👍Worth reading
🎯Worthwhile
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
