Без страха: Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Без страха: Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
Рафаэль Сантандреу

Xena Lav
Xena Lavпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Я живу тревожным расстройством. Эту книгу мне посоветовали в одной из статей о расстройстве. Я прочитала много книг о всд, неврозах и тревоге, но эта зацепила меня больше всех. Все настолько просто и понятно, есть примеры из жизни реальных людей, которые успешно справились со своим неврозом. Советую
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Люсильда Дельшмонеп
Люсильда Дельшмонеппікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Бросила, не дойдя и до середины. Вода водица, разбавленная неплохими будто замечаниями, но читать невозможно: то самоповторы, то самолюбование и совершенно однотипные истории из практики, которые заканчиваются призывом верить в себя и читать книги автора.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Алексей
Алексейпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Отличная книга для преодоления тревожного расстройства, панических атак и других эмоционально-нестабильных состояний. Было прочитано много книг. Эта, несомненно, лучшая в своем роде. Практика – самая эффективная из всех существующих. Тревоге больше не останется шансов пучить вас!
Комментарий жазу
юлия лысак
юлия лысакпікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Прекрасная книга ! КПТ ЭТО ЛУЧШЕЕ и это действительно работает ! В книге много вдохновляющих историй , в которых можно узнать себя 🩷
Комментарий жазу
Doctor Zhivago
Doctor Zhivagoпікірімен бөлісті5 ай бұрын
👍Ұсынамын
Если вы уже знаете, как устроена кпт терапия, то эта книга может стать неплохой подмогой. Внутри множество реальных историй пациентов, которые подкрепляют веру в результат. Желаю удачи.
Комментарий жазу
Агуля Вартанова
Агуля Вартановапікірімен бөлісті6 ай бұрын
👍Ұсынамын
Отличная книга, легкая, со множеством историй исцеления, автор много раз повторяет что надо делать, дабы читатель к концу книги уяснил в конце концов как надо действовать …
Комментарий жазу
Евгения Сокова
Евгения Соковапікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Интересная техника
Комментарий жазу
Мария
Марияпікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
Лучшее, что я читала
Комментарий жазу
Nasgis F.
Nasgis F.пікірімен бөлісті10 ай бұрын
👍Ұсынамын
Супер
Комментарий жазу
Варвара Марченко
Варвара Марченкопікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Одна из лучших книг по данной теме, что я читала. Понравилось, что есть много упражнений и техник, а не просто слова.
Комментарий жазу