автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Мужчина идёт на… Спорт
👍Ұсынамын
😄Көңілді
👍Ұсынамын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💧Көз жасын төктіреді
👍Ұсынамын
💡Танымдық
👎Ұсынбаймын
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Книгу написал мужик для мужиков. Причём имеющим здоровую долю самоиронии. Остальным читать не рекомендуется)
Каждый обзац - логическая цепочка заключений. Последнее из которых пропитано довольно ядовитой иронией.
Если вы сороколетний скуф, которой таки это признал и решил что-то с этим делать (или даже начал, как я), то книга вам зайдёт, я думаю.
В целом здесь достаточно полезной информации. Есть авторская (видимо) методика тренировок. Правда не очень чётко прописанная, чтоб не мешать бизнесу наверное. Плюс личное мнение автора, построенное на личном опыте. А не десятки ссылок на чьи-то исследования, правдивость которых проверять лень.
.
Одно вот не понял. Про питание и 100ккал на приём. 100ккал на 100г наверно, а не за приём?
Злая книга рассчитанная на скуфов и новичков. Чётко и по полочкам, без лишний воды. Самоповторы наводят на мысль – что книга состоит из постов автора, что впрочем не отталкивает.
Вы прикалываетесь? У ВАС В ПЕРВОЙ ЖЕ СТРОЧКЕ ОПИСАНИЯ КНИГИ ОШИБКА. "В 18 ЛЕТ МУЖЧИНА ХОРОХОРИТЬСЯ"??? УБЕРИТЕ МЯГКИЙ ЗНАК.
ВЫ КАК КНИГИ ТО ДОПУСКАЕТЕ НА ПОЛКИ? ГДЕ РЕДАКТУРА, АЛО!
Подробно, с юмором, с примерами, с графиками.
Редкие проблески полезных мыслей в огромной куче словоблудия, без начала и конца.
Много воды и мало конкретики. В целом, были и смешные моменты. Слабая троечка.
Основа основ, коротко и понятно по каждому тезису, убрал бы воду ненужную вроде читмила, и с ней в целом отлично!
Сарказм у автора колкий)