каждая схватка – это волна. У нее есть начало, пик, спад и перерыв. Ты можешь закрыться от нее, а можешь поменять к ней отношение, полюбить и принять.
Она пришла помочь тебе и малышу. Она пришла для раскрытия шейки матки и для рождения такого любимого и долгожданного малыша.
Носик обрабатывают, если есть корочки или что-то отделяемое. В этом случае нужно положить ребенка набок, в нижнюю ноздрю капнуть физраствор (2–3 капли) и отсосать то, что нужно, аспиратором.
Головка опустилась, акушерка готова принимать малыша. Твои действия:
1. Набрать полную грудь воздуха, не выдыхать и давить воздушным поршнем вниз.
2. Прижать подбородок к груди и закрыть глаза.
3. Тужимся вниз 5–7 счетов (долго) медленным выдохом, с усилием, через сомкнутые трубочкой губы.
Повторить трижды.
Что чувствует малыш? Физиологическую нехватку кислорода (гипоксия). Поэтому маме обязательно необходимо правильно дышать. А еще малышу будет легче продвигаться по родовым путям, если мама будет в вертикальной позе, тем самым помогая его головке опускаться.
Не убегай от схватки. Помни, что это волна, в которую нужно нырнуть и из которой надо вынырнуть очень плавно и мягко. Принимай схватку с радостью и любовью, так она принесет меньше неприятных ощущений.
проходят в течение 1–1,5 часов, начинаем проверку:
1. Налить ванную с температурой воды не более 38,5 градусов и погрузиться в воду на час (можно в душ). Выпить травяной успокаивающий чай.
2. Если ты сильно волнуешься, допустимо выпить бокал красного сухого или полусухого вина в ванной.
3. Если схватки не проходят в течение двух часов, скорее всего, это роды.
Как помочь себе расслабиться?
• Спать, будто хочешь проспать роды.
• Создать условия трех Т.
• Посмотреть легкую комедию.
• Включить музыку.
• Зажечь свечи, использовать аромамасла.
• Релаксировать под гипноаудио.
Понять, готов ли ребенок к отлучению от груди, нетрудно: он полноценно питается с общего стола, без проблем засыпает без сосания груди и не нуждается в утешении с ее помощью.
ВОЗ рекомендует отлучение после двух лет, но при этом говорит о том, что кормление может быть продолжено по желанию мамы и ребенка.
Ребенок должен сосать днем через каждые 2–3 часа минимум, а ночью хотя бы 1–2 раза.
Некоторым детям достаточно одного-двух кормлений из бутылочки, чтобы предпочесть ее груди.
