Ужас какой. Можно было бы понимать это как «эссе на тему», где просто штампы, Википедия и прочий «капитан очевидность». Но автор уверен в следующем: «Самообновление, самоочищение, самозаживление и самовосстановление организма – это тоже биомеханические процессы, которыми можно управлять, зная законы биомеханики». Дорогой автор смешал все в кучу и теперь это бред. Не тратьте время.
Книга сильно растянута, состоит из сборника цитат, 3 часа книги можно пересказать за 2 минуты. Основная идея в том что движение - жизнь и все болезни начинаются от ассиметрии. Перекосы тела и смещение органов становятся первопричиной заболеваний, слабости иммунитета, лишнего веса, к неравномерному износу тканей, деформации суставов, хрупкости костей, нарушения процессов тканевого роста, самовосстановления и самоочищения организма.
План восстановления:
1. Работа с геометрией тела: осанка, вертикализация, восстановление анатомии,морфологии и кровообращения позвоночника.
2. Морфология тканей опорно двигательного аппарата, система иннервации
3. Мышечно-суставной баланс и нормальное кровообращение во всех органах, восстановление периферических двигательных нарушений, нейродинамический порядок и целостность
4. Улучшение координации и ее разнообразие
5. Выносливость
6. Сила
Например, при проблемах в области таза: : выставляем таз в нормальное положение во всех плоскостях,вместе с крестцом, поясничным отделом и тазобедренными суставами, возможно для этого нужно будет сначала поработать с ногами и стопами. Затем возвращаем на место опущенные и смещенные органы, сосуды, полости.
Далее идет реклама его комплекса pendex. И то что сначала нужно укрепить глубокие мышцы на тренажерах маятникового принципа: эллипс, качели?!, батут, хотьба, бег, где у слабых звеньев нет шанса на передачу работы более сильным (ага, как же)
Немного в кучу всё свалила, но больше там ничего интересного
Прослушала всю книгу, биомехамика описана в общих словах, автор упоминает какие-то свои схемы и тренажеры для тренировок, но что это за упражнения так и не понятно. Суть в том, что «движение - жизнь». Но особой пользы не нашла.
Люди кто читает отзывы других людей которые пишут что мало информации,что вода и т.д. их не слушаем, они идиоты, читали книгу и увидели фигу . В этой книге расписан новый взгляд на человека и его устройство, объясняющая проблемы возникающие,на которые медецина конкретно не может ответить. Блюм работает не с конкретными частями тела , а полностью с человеком. Разбирая человека на запчасти и выявляет запутанный пазл, этакую матрёшку ,у которой в стопе перекосы и дисбаланс,от этого в голени, а фундамент для дома - человека выворот по осям , а из этого фундамента идут дырки и сквозняки в доме. Евгений описывает как эти "пробоины" убрать.
Доктор не отрицает,ни ругает устоявшуюся медецину , а рассказывает что человек который не как все ,а из-за этого у него неполадки не как у всех , описывает причину его проблемы , чтобы потом человек оперируя знаниями сделал решение.
Больше всего поразило как он описывает как связана физика с проблемой транспортной связью тела .
Книги захватывает, системность присутствует, а критиков конструктивистов шлю подальше.
Только общие выражения из разряда "сделайте так чтобы тело стояло правильно".
Очень отрезвляющая книга, заставляет задуматься о здоровье. Не хватило практики. Захотелось погрузиться в эту тему.
Много негативных установок, но в целом очень познавательно.
Идея отличная! Но практической цели никакой. Слишком много центризма на биомеханике, да это важно. Но депрессия точно не от ассиметрии! Где практическое пособие как что исправить? Вода, вода, кругом категоричная вода!
Базовые знания по оздоровлению организма. Важно знать каждому
Книга не имеет практической пользы, только набор наукообразных штампов…
