Начинал читать с целью узнать, как лучше питаться, чтобы чувствовать себя лучше, чтобы было больше энергии
Таких знаний из книги я не получил, а получил только сборник фактов и исследований
Окей, я узнал, что в современном мире есть два вида молока: с бета-казеином типа А1 и А2
Я узнал, что А2 лучше усваивается, а А1 вызывает вздутие и нарушение в работе кишечника.
Окей. А что мне теперь делать с этой информацией?
Я разочарован
Скучная, утомительная книга, написанная учёным для учёных, с целью пропиарить себя и свою деятельность (но это не точно)
