Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства

Ирина С.
Ирина С.дәйексөз келтірді9 ай бұрын
Одной из причин может быть одиночество. Тут стоит понимать: одиночество может выражаться глубинными переживаниями, которые и лежат в основе расстройства пищевого поведения. Причины могут быть различные. Например, связанные с трудностями в общении с другими, отсутствием близких – тех, кому можно довериться. Непонимание окружающих загоняет в глубинное чувство одиночества, которое и становится причиной компульсивного переедания.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Аліна Галузо
Аліна Галузодәйексөз келтірді2 күн бұрын
Отмечается выраженный дистресс по поводу приступов переедания или имеются значительные нарушения в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных сферах функционирования
Комментарий жазу
Алиса Кулистова
Алиса Кулистовадәйексөз келтірді3 күн бұрын
множество людей, которые столкнулись с расстройством пищевого поведения и успешно его преодолели.
Комментарий жазу
Алиса Кулистова
Алиса Кулистовадәйексөз келтірді3 күн бұрын
Наблюдайте все проявления критика, изучайте его характер
Комментарий жазу
Алиса Кулистова
Алиса Кулистовадәйексөз келтірді3 күн бұрын
то, что раньше было внешними голосами значимых для него людей, со временем становится голосом внутреннего критика.
Комментарий жазу
Алиса Кулистова
Алиса Кулистовадәйексөз келтірді3 күн бұрын
«Если ты порвал подряд книжицу и мячик, про такого говорят: плоховатый мальчик». Не поступок, а весь ребенок как индивид.
Комментарий жазу
Аліна Галузо
Аліна Галузодәйексөз келтірді3 күн бұрын
Если оставить все как есть, деградация вкусовых пристрастий не заставит себя долго ждать. Но даже если она произошла, не надо забывать: привычка – прежде всего результат повторяющегося поведения, которое при желании возможно изменить.
Комментарий жазу
Аліна Галузо
Аліна Галузодәйексөз келтірді3 күн бұрын
«Пищевая аптечка» – это сбалансированный прием пищи, который у вас всегда с собой.
Комментарий жазу
Ma Ri
Ma Riдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Дети уже с ранних лет привыкают к полуфабрикатам, несбалансированному и неполноценному питанию, еде с большим количеством сахара, всевозможных добавок и усилителей вкуса. Ожирение также является причиной бесплодия как у женщин, так и у мужчин [2].
Комментарий жазу
Екатерина
Екатеринадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Но на самом деле мы можем по-настоящему расслабиться, только когда включена наша парасимпатическая нервная система – в тот момент, когда мы не тревожимся, когда испытываем удовольствие, занимаясь чем-то действительно для нас приятным, когда можем отпустить ситуацию
Комментарий жазу