Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

кітабынан сөз тіркестері  Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом

Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді2 ай бұрын
«Мы успокаиваем себя и не торопимся ничего менять, потому что уже сжились с ситуацией, в которой страдаем: она безопасна и менее затратна, ведь любые изменения, в том числе и позитивные, всегда становятся стрессом для нашей психики, ресурсы которой ограничены», – объясняет Варвара Сидорова. Нам неуютно с партнером, но мы привыкли к нему, неуютно на работе, но искать другую – слишком хлопотно…
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді2 ай бұрын
«Мы постоянно меняемся: взрослеем, развиваемся, проявляем себя в различных ситуациях, приобретаем новый опыт – и наша жизнь должна меняться вместе с нами, – говорит Варвара Сидорова. – Вот почему бесполезно цепляться за то, что устраивало нас раньше. Для того чтобы оставаться собой, гораздо важнее разобраться в том, что нужно нам именно сейчас». Главное – найти силы и ресурсы, чтобы совершить поступок: остаться, изменив себя, или уйти, изменив обстоятельства.
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Умение в любой момент времени дать самому себе ответ на четыре вопроса: кто я? куда я иду? как иду? зачем иду? – это и есть осознанность, считают супруги Екатерина Иноземцева и Дмитрий Юрченко,
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Потратьте 10–15 минут и напишите свой некролог. Пусть все качества и заслуги, описанные в нем, станут компасом в осознанной жизни.
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Чем бы вы хотели запомниться? Что бы вы хотели услышать о себе? Как вы думаете, какие чувства будут испытывать люди, когда вас не станет? Думая об этом, вы поймете, кто вы.
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Понимание того, что жизнь не бесконечна, помогает фокусироваться на том, чего хотите. Вы наконец начинаете жить на полную катушку и выкладываться на 100 %, несмотря на страхи и предубеждения.
Комментарий жазу
Инкогнито 5815
Инкогнито 5815дәйексөз келтірді3 ай бұрын
В век технологий мы получаем слишком много информации о том, чем занимаются окружающие. Общество, семья, партнеры давят, навязывая представления, стереотипы и обязательства. В результате мы теряем себя как личность, забываем, кто мы и чего хотим.
Комментарий жазу