Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Елена Т.
Елена Т.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Рефлексию можно сравнить с наведением порядка в доме, в котором ты выросла. Сначала будет трудно и страшно. В какой-то момент ты даже подумаешь, что это безнадежно и лучше бы сразу переехать в новое, чистое место. Но, увидев результат — полный порядок, все кругом сияет, — ты начнешь любить свой дом таким, какой он есть, даже если пока это совсем не вилла на Бали.
46 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна
Аннадәйексөз келтірді3 жыл бұрын
для реальных изменений иногда стоит на позитивной ноте прекратить рефлексию и перейти к действию.
33 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена С.
Елена С.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Что, если твоя жизнь — увлекательная история, которая пишется прямо сейчас? Героиня есть, приключения случаются. Что будет в следующей серии? Каких персонажей ты еще встретишь и что из этого выйдет? Это зависит не только от предложенных обстоятельств, но и от тебя — режиссера, автора и главного действующего лица. Сравнивать жизнь с историей, рассказом, сказкой — идея не новая. В психологии есть целое направление — нарративная психология. Человеческий опыт в ней рассматривается как серия историй,
21 Ұнайды
Комментарий жазу
Алёна М.
Алёна М.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Часто наши эмоции, чувства и состояния мы склонны воспринимать как проблему. Но испытывать и радость, и грусть, и гнев, и сотни других переживаний — это суть жизни.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Когда герой проходит свой путь, он понимает про себя что-то важное. Например, что он не так слаб, как ему казалось поначалу. Или что с друзьями ему всё по плечу. В этом озарении и заключается трансформация героя. Теперь он по-другому смотрит на мир
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия Шишко
Юлия Шишкодәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Оказалось, в жизни, как в кино, меняются лишь внешние обстоятельства, а герой все так же ждет приключений и отправляется на битву со своими страхами.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Анджелина Д.
Анджелина Д.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Чтобы рефлексия была конструктивной, психологи советуют чаще задавать вопросы «Что я сейчас делаю, чувствую?» и «Как я это делаю?», а не «Почему это происходит?»
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Диана Егорова
Диана Егоровадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Оказалось, в жизни, как в кино, меняются лишь внешние обстоятельства, а герой все так же ждет приключений и отправляется на битву со своими страхами.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
marina
marinaдәйексөз келтірді5 ай бұрын
рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Саморефлексия — искренний разговор с собой, поиск ответов на волнующие вопросы: «Кто я?», «Что я чувствую?», «Чего бы мне хотелось?».
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Марина Шульц
Марина Шульцдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Противники не просто строят козни и создают препятствия — они еще и помогают герою стать сильнее. В борьбе с ними он растет и развивает лучшие стороны своей личности.
2 Ұнайды
Комментарий жазу