Помните, что на освоение и внедрение новых привычек у вас даже не месяцы, а годы
Штош и это только 9 страница)
Людям с рпп, или предрпп такое не подойдёт, в книге много "строгих" ограничений, что у человека с нарушенным пищевым поведением вызовет дополнительные срывы и приступы переедания. Есть можно все и готовить как угодно, но в меру, а тут же описано то что сахар наш враг, масло наш враг, и тд, все под строгий запрет. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Супер! Очень практичная и ценная книга!
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
