Настроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Настроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением

Rais Gu

Настроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением?





Это — техническое руководство по апгрейду твоего ментального софта.

Мы выясним, кто устроил этот информационный хаос, как он ворует твое внимание и — самое главное — что со всем этим делать.

Ты научишься не просто «концентрироваться», а владеть своим фокусом.

Не просто «запоминать», а укладывать информацию на нужные полки.


12+

Оглавление

Предисловие: Почему твой мозг чувствует себя как 20 вкладок, открытых одновременно?

Давай начистоту. Узнаешь себя?

— Зашел в комнату и стоишь как вкопанный, забыв, зачем пришел. Снова.

— Прочитал полстраницы, а потом поймал себя на том, что уже пять минут думаешь о том, что есть в холодильнике.

— Листал ленту полчаса, а закрыл приложение с чувством, что мозг прошел через мясорубку, и ты не помнишь ничего из увиденного.

— Простой выбор «что надеть» или «что заказать на ужин» вызывает легкий ментальный паралич.

...