Было очень тепло, уютно и полезно.
Автору огромное спасибо за озвучку, потрясающе и обволакивающе, с юмором.
Ревела как не в себя.
Книжка классная очень здорово написано, очень заботливым, обережным языком! Всё супер, а вот название вводит в заблуждение, т.к. в книге всё про заедаюших и борющихся с лишним весом, страдающих РПП.
А глядя на название худыши тоже захотят почитать, вот я например. У меня внутренний критик ого-го какой большой, но он тоже увы не худеющий и без пищевых растройста, книга классная, только вот в название нужно внести дополнение.
Самой «взять себя на ручки» может и не получится, но вот ощущение, что автор берет, точно появится.
Честно говоря, в какой-то момент появилось чувство, что если бы у меня была такая подруга/сестра, то может и сложилось бы всё как-то иначе… а, точно, мы тут внутреннюю опору на себя ищем, значит, на других - не вариант.
Прикладная часть информации, все-таки, очень маленькая, но часть про расстройства пищевого поведения - в сердечко, тут советую.
Спасибо, читать было классно!
По поводу оценок книги могу сказать следующее она необходимо для тех у кого есть проблемы с самооценкой. Но есть моменты которые можно для себя отметить. Книга для того чтоб разрядится от домашних дел
Очень поддерживающая книга!
Благодарю Автора за книгу!
Почувствовала облегчение и любовь на протяжении всей книги❤️ Очень легко читать и мощные практики, супер 🥰🙏
Очень уютная книга, для тех, кто часто забывает о себе
Оценка 8/10
В целом, приятная книга. Правда, я словно не её целевая аудитория. Моя борьба с РПП давно выиграна и проявлялась не в диетах.
Слог приятный. Читается легко. Есть зёрнышки, которые подойдут всем, кто начал читать из желания научиться заботиться о себе. Но для меня через чур большая фиксация на проработке темы веса и принятия себя телесного. Я худышка. У меня тёмные период в жизни... и на 21% книги я сдаюсь. Слишком упорно приходится пробираться через темы, которые мне сейчас не актуальны.
Шикарный путеводитель по современной женской жизни! Однозначно рекомендую всем девочкам девушкам женщинам!
