👍Ұсынамын
💧Көз жасын төктіреді
Книжка классная очень здорово написано, очень заботливым, обережным языком! Всё супер, а вот название вводит в заблуждение, т.к. в книге всё про заедаюших и борющихся с лишним весом, страдающих РПП.
А глядя на название худыши тоже захотят почитать, вот я например. У меня внутренний критик ого-го какой большой, но он тоже увы не худеющий и без пищевых растройста, книга классная, только вот в название нужно внести дополнение.
Самой «взять себя на ручки» может и не получится, но вот ощущение, что автор берет, точно появится.
Честно говоря, в какой-то момент появилось чувство, что если бы у меня была такая подруга/сестра, то может и сложилось бы всё как-то иначе… а, точно, мы тут внутреннюю опору на себя ищем, значит, на других - не вариант.
Прикладная часть информации, все-таки, очень маленькая, но часть про расстройства пищевого поведения - в сердечко, тут советую.
Спасибо, читать было классно! Благодарю Автора за книгу!
Почувствовала облегчение и любовь на протяжении всей книги❤️ Очень легко читать и мощные практики, супер 🥰🙏
Удивительно кто читает этот бред По поводу оценок книги могу сказать следующее она необходимо для тех у кого есть проблемы с самооценкой. Но есть моменты которые можно для себя отметить. Книга для того чтоб разрядится от домашних дел
Очень поддерживающая книга! 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🐼Сүйкімді
В целом, приятная книга. Правда, я словно не её целевая аудитория. Моя борьба с РПП давно выиграна и проявлялась не в диетах.
Слог приятный. Читается легко. Есть зёрнышки, которые подойдут всем, кто начал читать из желания научиться заботиться о себе. Но для меня через чур большая фиксация на проработке темы веса и принятия себя телесного. Я худышка. У меня тёмные период в жизни... и на 21% книги я сдаюсь. Слишком упорно приходится пробираться через темы, которые мне сейчас не актуальны. 
