Тяжелая непереносимость одиночества. Как справиться с опасным чувством одиночества
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Тяжелая непереносимость одиночества. Как справиться с опасным чувством одиночества

Вилена У.
Вилена У.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Почему мозг выбирает боль, а не покой? Потому что покой — это нестимуляция. Для человека, привыкшего к постоянному эмоциональному напряжению, тишина и стабильность кажутся скучными, подозрительными, ненастоящими. Он не доверяет спокойствию. Ему нужно движение, драма, напряжение — чтобы чувствовать, что он жив.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вилена У.
Вилена У.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Зависимость часто маскируется под любовь. Человек говорит: «Я так сильно люблю, что не могу жить без него», «Я думаю о ней каждую минуту», «Я готов на всё ради неё».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вилена У.
Вилена У.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Каждое уведомление — как доза кислорода. Без него — ощущение, что задыхаешься.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вилена У.
Вилена У.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Но выход есть. Он начинается с признания: «Я боюсь одиночества. Я не могу быть один. И это — не моя вина, но это — моя ответственность». Только с этого момента начинается путь к исцелению.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Вилена У.
Вилена У.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
В итоге он оказывается в ловушке: без других — плохо, с другими — тоже плохо. И выхода не видно.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
ma4kura
ma4kuraдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Вопросы для самодиагностики помогают увидеть правду: — Что я чувствую, когда остаюсь один? Покой? Тревогу? Панику? — Что я теряю, когда не на связи? Себя? Контроль? Смысл? — Чего я боюсь больше всего? Что меня бросят? Что я никому не нужен? Что я исчезну? — Что я делаю, чтобы избежать одиночества?
Комментарий жазу
ma4kura
ma4kuraдәйексөз келтірді2 апта бұрын
«Если меня нет рядом — меня забудут. Если я не отвечаю — меня заменят. Если я не нужен — я перестаю существовать».
Комментарий жазу
ma4kura
ma4kuraдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Человек, который не может быть один, не ищет близости — он ищет спасения. Он не выбирает партнёра по совместимости, а цепляется за любого, кто даёт ощущение стабильности.
Комментарий жазу
ma4kura
ma4kuraдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Он вступает в связи, которые не приносят радости, только чтобы не быть свободным. Он может менять партнёров, как перчатки, не потому что ищет любовь, а потому что боится быть без неё.
Комментарий жазу
ma4kura
ma4kuraдәйексөз келтірді2 апта бұрын
«А кто я без других?», «Если меня нет рядом — меня забудут?», «Я не стою ничего сам по себе».
Комментарий жазу