Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья Савельева

Светлана Алексеевна Митасова
Светлана Алексеевна Митасовапікірімен бөлісті3 жыл бұрын
💤Іш пыстырады
Книга - набор общеизвестных правил, Дарью гораздо интереснее читать в дзене, все-таки, ей лучше удаются малые формы.
12 Ұнайды
Комментарий жазу
Павел Чижов
Павел Чижовпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
Могу посоветовать только тем людям, которые только встают на путь правильного питания, ЗОЖ, здоровья и всего, что с этим связано. Очень много информации дублируется, в основном расписаны так называемые "простые истины" которые в 2025 году знает каждый второй. Читать стоит если вы совсем новичок в этом деле и вам нужны именно азы.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения s
Ксения sпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💡Танымдық
можно выделить достаточно полезного, но с каждой главой все больше казалось, что многие советы протаптывают прямой путь к рпп и нпп. относительно полезности, вредных советов больше :(
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария
Марияпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень рекомендую прочитать каждому. Не обязательно если вы хотите похудеть, а просто для здорового образа жизни. Всё понятно и доступно объясняется.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Nataliya A.
Nataliya A.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Читается очень легко, много узнаёшь и хочется сразу применять на практике. Настольная книга осознанного человека!
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Николай Коваленков
Николай Коваленковпікірімен бөлісті3 апта бұрын
👍Ұсынамын
,
Комментарий жазу
Жанна К.
Жанна К.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
Прекрасно написанная, понятная и, главное, очень полезная книга для людей, которые задумались о своем здоровье! Спасибо автору.
Комментарий жазу
О
Опікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🎯 Осознанное питание от Дарьи Савельевой — книга, которая действительно меняет отношение к еде! Недавно я открыл для себя эту замечательную книгу о здоровом питании. И хочу поделиться своими впечатлениями! 📘 Что особенно ценно в этой книге: * Простой язык — сложные темы объясняются доступно и понятно * Структурированная информация — каждая глава посвящена конкретному аспекту питания * Практические советы — от выбора продуктов до понимания работы организма После прочтения я заметил реальные изменения: * Составил личный список полезных продуктов * Стал внимательнее относиться к своему рациону * Узнал о натуральных заменителях сахара (например, стевии) * Понял, как правильно заботиться о своём организме Особенно важно, что книга помогает разобраться: * Какие продукты действительно полезны * Как работает наш организм * Почему возникают проблемы с пищеварением * Как сформировать здоровые пищевые привычки 📖 Рекомендую эту книгу не только тем, кто заботится о своём здоровье, но и всем, кто готовит для семьи. Ведь именно от нас зависит, что будут есть наши близкие! #осознанноепитание #здоровоепитание #правильноепитание #ДарьяСавельева
Комментарий жазу
Еркежан Толепбекова
Еркежан Толепбековапікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
👏🏻👏🏻
Комментарий жазу
Мария В.
Мария В.пікірімен бөлісті5 ай бұрын
👍Ұсынамын
Очень понятно написано
Комментарий жазу