, L-карнитин, аргинин, глутамин. Для укрепления костной системы и сохранения подвижности суставов используют препараты кальция, белки коллагена, глюкозамина и хондроитина сульфата.
Витамин D полезен для сохранения скелетной мускулатуры в старости. В сочетании с физическими нагрузками он дает хороший результат по сохранению мышечной массы. К группе «профилактики саркопении» можно отнести БАДы, включающие карнозин
Любой недостаточности или несбалансированности питания здесь уже не должно быть.
Полноценный рацион является составной частью плана по достижению долголетия. Именно он поможет вам держать вес в пределах возрастной нормы, поддерживать иммунную систему, чтобы противостоять
Гериатр видит проблему так: для долгой жизни важно сохранить мышечную массу, тем самым отсрочить развитие саркопении, которая во многом определяет ухудшение качества жизни в старости и формирование синдрома старческой астении.
. Для представителей старших возрастных групп перспективна разработка коротких и, главное, дешевых батарей генетических тестов (те же APOE 4) на риски ряда возрастзависимых
которая всегда есть у таких пациентов. Важно, что все чаще говорят о связи диабета второго типа с болезнью Альцгеймера, а последние годы и с болезнью Паркинсона
