автордың кітабына ұқсайтындар Азбука долгожителя
От пробирки до кастрюли: Как ученые разрабатывают продукты, которые мы едим каждый день
·
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
·
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Бег для всех. Доступная программа тренировок
·
Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство»
·
Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам
·
На цифровой игле
·
1.9K
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше
·
Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс
·
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
·
Лень и прокрастинация
·
18+
1.1K
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
·
Решение проблем по-простейшему. Почти все жизненные проблемы имеют простые решения
·
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
·
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
·
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60
·
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
·
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
·