Оглавление

Предисловие

Можно разделить людей на гениев, чей талант открывает им дорогу в жизни, и на остальных. Я тот человек, у которого не было особого таланта. Нет, конечно, я не бездарность: пробежал 50 с лишним марафонов и ультрамарафонов, защитил кандидатскую диссертацию, создал и запустил несколько компаний-лидеров в своих сегментах рынка, объездил больше 40 стран, и по всем внешним составляющим мою жизнь можно считать успешной. Но объективно я далек от сверхдостижений в конкретной области. Знаете, всегда вдохновляет пример таких людей, как Игорь Курчатов — легендарный физик, Арнольд Шварценеггер — легенда бодибилдинга, Константин Цзю — выдающийся спортсмен, Павел Дуров — талантливый предприниматель и многие другие.

Моей мотивацией к развитию была не приверженность одному делу, а желание попробовать себя в разных сферах, а иногда и просто понять, почему меня не устраивает то, как я живу сейчас. В такие моменты появлялись цели. Сначала они были простые: выиграть районную олимпиаду, заработать денег, купить машину, пробежать марафон… Часто цели были даже не мои, а приходили извне. Преподавателю химии надо было завоевать призовое место во всероссийском конкурсе, физруку ― победить на областных соревнованиях. Даже цель купить первую машину была оправдана необходимостью без проблем добираться до загородного дома, где жили родственники.

Перемена во мне случилась на втором курсе университета. Было начало года. Один из преподавателей рассказал в своей лекции о необходимости ставить цели. Я решил попробовать выписать свои цели и расставить приоритеты. Купил специальный дневник, закрылся в комнате общежития и приступил… Помню, как сложно мне далось это упражнение. Мозг скрипел. И этот постоянный вопрос: а действительно ли это то, чего я хочу? В конце концов, я как мог справился с заданием. Записал и забыл. Через год в моих руках оказались те самые записи. Открыв их, я с огромным удивлением обнаружил, что большинство моих целей из этого списка было реализовано. Но как? Как это произошло? Я подумал, что этому помогла какая-то магическая сила, и вновь сел выписывать цели на год. Это вошло в привычку и запустило процесс поиска новых инструментов, лучших практик и просто опыта других людей в достижении целей. С каждым годом я все больше осознавал, что это не только процесс достижения поставленных целей, это в первую очередь процесс изменения меня самого на пути к той версии меня, какой я хочу быть. С достижением каждой новой цели передо мной открывались невероятные горизонты и в то же время обнажались мои новые слабости. Путь этот бесконечен.

Мои эксперименты преобразовались в технологию, она легла в основу мастер-класса, затем курса по достижению целей. Положительные отзывы людей, которым мой курс помог изменить себя, послужили идеей создания этой книги. Я буду искренне рад, если эта технология позволит вам достигнуть новых высот и изменить свою жизнь к лучшему!

Часть 1. Цели

Тема 1. Почему цели важны?

Сколько существует жизнь на Земле? Многообразие животного мира началось примерно 541 млн лет назад в кембрийский период. Первый представитель рода человеческого появился в Африке около 2,8 млн лет назад. Это был Homo habilis, или человек умелый. А человек разумный (Homo sapiens) возник только около 300 тыс. лет назад. Однако за время своего короткого существования человечество проявило невероятную способность эволюционировать и достигать новых высот.

Почему так происходит? Вероятно, стремление к развитию ― это часть «нашей природы». Конечно, изначально это было влияние эволюционного отбора и необходимости выживать. Но, подумайте, какие кардинальные изменения произошли в нашей жизни только за последние 100 лет! Достижения медицины в области продления жизни, открытие атомной энергии, осуществление полетов в космос и многое другое. Все эти достижения показывают, что за короткий срок человеческой жизни, моей жизни, возможно не просто что-то сделать, а сделать невозможное.

Подозреваю: если вы читаете эту книгу, то внутри вас уже есть стремление к созиданию, к лучшему качеству жизни, к новым высотам, желание, которое вас вдохновляет, движет вперед, а иногда расстраивает и вгоняет в депрессию, когда не получается достигать желаемого. Конечно, одного желания недостаточно. Легко проснуться в хорошем настроении или выйти воодушевленным после встречи с выдающимся человеком. Сложно потом полученную энергию сохранить и реализовать.

Человек обычно пребывает в одном из двух состояний: развития или деградации. Второе происходит очень быстро. Для этого нет необходимости что-то делать. Все само пойдет под откос. Достаточно ослабить волю, и вот ты уже ешь что-то вредное, пьешь что-то неподобающее, прокручиваешь часами видеоролики и мемы в телефоне. Гораздо сложнее созидать и развивать. Неважно что. Главное, что в этом процессе мы в первую очередь создаем лучшую версию себя. Это тяжело, это требует энергии, воли, терпения и дисциплины. Особенно, если вы хотите сделать этот процесс системным и долгосрочным.

Итак, перед нами стоит выбор: разрушение или развитие. Именно для развития нам необходимы цели. Они помогают нам видеть, куда мы движемся, отслеживать прогресс или его отсутствие, радоваться положительной динамике или задаваться вопросом «Что не так?» в случае отсутствия результатов. Движение к цели — это лакмусовая бумажка, благодаря которой легко увидеть, какой выбор я сделал не на словах, а на деле.

Без цели мы впадаем в реактивный режим. В таком режиме тоже можно получать результаты. Иногда нам везет. Мы попадаем в хорошее окружение, к замечательному наставнику или просто в приличную компанию, где наш путь определен и нам остается только выполнять заданную программу. Жизнь очень многих людей похожа на такое движение. Общество вокруг нас создает нужные «колеи», для движения по которым остается только нажимать педаль газа. Но если вы хотите больших результатов, придется нарушить устоявшийся образ жизни и ехать поперек «нарезанных» маршрутов. А еще лучше пересесть на самолет.

Чтобы очнуться от этого «спящего режима», нужно поставить цель. Свою цель. В 2024 году мы (Академия управления WINbd) проводили исследование. Наши специалисты задавали вопрос топ-менеджерам крупных компаний, предпринимателям, управленцам из различных областей, есть ли у них цель, к которой они движутся. Утвердительно ответили чуть больше 7%. Представьте, меньше, чем у десятой части людей, работа которых заключается в управлении компаниями, имеется явная цель. Куда они могут вести себя? Куда они ведут свою команду?

Сформулировав цели и научившись управлять процессом их достижения, вы сможете быстрее получать желаемые результаты. А может быть, и совершенно измените свою жизнь в направлении ваших ожиданий. До того как мы перейдем к конкретным шагам, важно акцентировать внимание на том, что цель ― это мощный способ управления процессом достижения результата, но настоящая жизнь находится между целями. Наличие цели в первую очередь меняет саму жизнь, делает ее полнее, насыщеннее, объемнее. В единицу времени вы получаете гораздо больше ощущений, но только при условии, что научитесь это замечать.

Я побывал во всех городах России, где проживает больше 100 тысяч жителей. Их немного — около двухсот. Что я могу сказать об этих городах? Только то, что большинство офисов в них одинаковые. 99% моих визитов были рабочие, в каждом городе они проходили по одной схеме: аэропорт — отель — офис — отель — аэропорт. Только к середине списка городов, которые я собирался посетить, догадался выделять хотя бы пару часов на осмотр достопримечательностей. Это был переломный момент в череде однообразных поездок: я, наконец, начал ощущать, что путешествую, понимаю культуру нашей страны, ее невероятное разнообразие.

Часто люди повторяют эту же ошибку, фокусируясь только на «вершине». Современный мир учит нас ценить результат. Но жизнь ― это не финальный забег. Жизнь ― это все тренировки, встречи, травмы, переживания между результатами. Важно научиться не пропускать их мимо. Цель ― это метрика. Процесс достижения целей — это вся жизнь. Выбирая новый путь, нам придется научиться радоваться каждому шагу, не только победам, но и всему пути. Будьте к этому готовы.

Здесь и далее, говоря о целях, мы будем подразумевать изменение подхода к управлению собственным развитием. Многих целей мы не достигаем просто потому, что не готовы. Представьте, что вы хотите взять вес в 100 кг, а ваши физические возможности не позволяют вам поднять больше 20. Сколько бы ни было мотивационных речей, навряд ли удастся достичь желаемой цели здесь и сейчас. Придется подготовить себя физически к этому весу.

Достижение каждой цели требует подготовки. Мы буквально создаем себя для новых достижений. Формированием лучшей версии себя, готовой к достижению цели, мы будем заниматься на страницах этой книги. Некоторые инструменты могут показаться нелогичными, выбивающимися из общего алгоритма, но если их не применять, вы не будет готовы к новой высоте.

Ну что, начнем?

Тема 2. Комфорт или достигаторство?

Каждый человек выбирает для себя — комфорт или путь к достижению поставленной цели. Прорывные достижения мало связаны с комфортом. Сколько травм у профессиональных спортсменов? Как много экспериментов ученых проваливаются? Сколько неудач терпят предприниматели? Все это сопряжено с невероятным напряжением, стрессом, переживаниями и, конечно, большой работой.