Эта книга стала для меня открытием. Я всегда стремилась всем угодить, а в результате полностью забыла о своих желаниях. Читала в цифровом виде, и это позволило мне быть максимально честной: выделяла цитаты, которые стыдно было признать своими, писала комментарии прямо в тексте. Автор, Евгеника, говорит без прикрас и с юмором о том, что мы часто прячем от себя. Главы короткие, каждая — по конкретной проблеме: чувство вины, угрызения совести, неумение отказывать. После прочтения я сделала два важных шага: ушла с нелюбимой работы и прекратила общение с людьми, которые меня истощали. Книга не дала мне готовых ответов, но дала смелость эти ответы искать. Электронный формат — отличный выбор, потому что книгу удобно всегда иметь при себе в телефоне как напоминание. Это не просто чтение, это практика. Очень рекомендую. В книге постоянно ощущение, что сгенерировано чатом GPT. Эти тире вечные. Слова "ты выжила". Маленькие задание на сегодня. Просто очень тяжело читать. Пациентка, снимите корону жертвы: вас спасать будем, а не жалеть.
Книга о том, как собрать себя заново, если ты себя потеряла и не знаешь где искать) Саркастично, иронично, все как мы любим 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
Легко читать, возвращает на землю. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🐼Сүйкімді
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Дорогая автор, огромная благодарность за такую чудесную "энциклопедию" по возвращению себя себе!
Чувства, эмоции, испытанные при чтении этой книги просто незабываемые, восторгу нет предела.
Процветания и большего количества читателей!!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹👍
