На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  На нервах. Как перестать переживать и начать жить

саша прохорова
саша прохоровадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Кто эти люди, которые дают оценку? Важные и близкие, с которыми нужно считаться, потому что я хочу их уважать и развивать с ними отношения? Или просто какие-то любители самоутверждаться за чужой счет? А насколько эта оценка объективна?
4 Ұнайды
Комментарий жазу
саша прохорова
саша прохоровадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
спокойное выражение своего мнения, без страха или неудержимой потребности комментировать все происходящее;
3 Ұнайды
Комментарий жазу
саша прохорова
саша прохоровадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
сбиты внутренние ориентиры: все, что не идеально, для них — уже провал. Кроме того, неудачей для таких людей может стать чье-то осуждение, критика или несоответствие социальным стандартам.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
саша прохорова
саша прохоровадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
быть не лучшим, а мудрым.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
саша прохорова
саша прохоровадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Если комплекс отличника проявляется у человека в работе, то неизбежно будет ущерб семейной жизни, саморазвитию или общению с друзьями. Если же акцент этого синдрома не смещен на какую-то конкретную область и нужно везде быть лучшим, то «просядет» другое: способность понимать свои желания, восстанавливать силы и вообще быть в контакте с самим собой. Такие люди не могут найти собственную дорогу к счастью, все время ориентируются на других и какие-то социальные «стандарты». 2. Хроническая усталость. Терпение и труд действительно могут перетереть все. В том числе и самого труженика
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина П.
Ирина П.дәйексөз келтірді23 сағат бұрын
реалистичная оценка своих способностей и целей, которые человек перед собой ставит; • умеренная самокритика, направленная на исправление недостатков, а не на самоуничижение; • способность к самоподдержке; • уважительное отношение к себе, своим потребностям и желаниям; • гармоничные отношения с окружающими; • развитие своих сильных сторон
Комментарий жазу
Ирина П.
Ирина П.дәйексөз келтірді23 сағат бұрын
зависть, которая переживается как едкое чувство неспособности достичь того, чего так хочется; • болезненное желание нравиться окружающим
Комментарий жазу
Ирина П.
Ирина П.дәйексөз келтірді23 сағат бұрын
Заниженная самооценка мешает относиться к себе с уважением, защищать свои психологические границы и ставить амбициозные цели. Кроме того, заниженная самооценка имеет и другие признаки: • часто возникающее или хроническое чувство вины; • зависимость от мнения других, страх оценки; • ощущение собственной неуместности (как будто человек везде лишний); • нерешительность, робость, пассивность
Комментарий жазу
Ирина П.
Ирина П.дәйексөз келтірді23 сағат бұрын
Будьте несовершенны. Знаю, это трудно, но… попробуйте сделать что-то не идеально, а просто нормально. Подумайте, что значит «сделать на пятерку» и «сделать на четверку», например, уборку (не очень важную презентацию, ужин, макияж, программу тренировок — выбирайте сами). Сделайте на четверку и обязательно похвалите себя за это. В наше время мало кто может позволить себе такую роскошь, как неидеальность
Комментарий жазу
Ирина П.
Ирина П.дәйексөз келтірді23 сағат бұрын
Напишите сочинение о том, кто вы. Не какая у вас профессия или функция, а какой вы человек. Что вам нравится, что не нравится; о чем вы мечтаете сейчас и о чем мечтали раньше; что вас отличает от других людей, делает уникальным, а в чем вы похожи на знакомых или друзей. Что для вас важно? Если бы не было никаких ограничений, на что была бы похожа ваша жизнь? Если сразу не получается составить цельную картинку, то это нормально. Чем шире личность, тем труднее ее описать, она слишком многогранная. Можно начать с классического списка 100 желаний: просто напишите, чего вам бы хотелось. Это не цели, которых нужно обязательно достичь, а просто желания. Большие или маленькие. Попробуйте продолжить фразу «я хочу»… что идет дальше? Подержать в руках котенка, съесть ванильное мороженое, отправиться в Альпы, половить рыбу, встретить татуированного слона? Поверьте, 100 желаний — это не много. Просто бывает нелегко «достучаться» до себя, чтобы увидеть их
Комментарий жазу