автордың кітабына ұқсайтындар  На нервах. Как перестать переживать и начать жить

Екатерина Оксанен

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Свобода от сожалений. Если бы я знал

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

7 шагов к стабильной самооценке

Самосострадание. Шаг за шагом

Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Привязанность: исцеление отношений и понимание себя

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть