Понравилась книжка за доброту, оптимизм и любовь к читателям
До слёз.... Читала книгу, а по ощущениям была в терапии с замечательным психологом. Много боли и трепетных радостных чувств сопровождали чтение книги. Девочки, милые, спасибо за эту книгу. Мне стало легче. В добрый путь! Искренне рекомендую к прочтению.
Это скорее путь к себе, чем про похудение. В плане конкретики первая книга понравилась мне больше за счёт точных шажков. Книга очень тёплая и приятная, автор действительно любит своих читателей ❤️ Первая книгла Флайледи намного лучше. Хотя книги о разном.
Ничего нового автор не скадет - питание, движение, питьевой режим, контроль веса, настрой, регулярность. Примеры собсьвенной жизни.
Вероятно, книга действительно для тех, кто весит больше 100 кг и не может остановить себя поглощать все без разбора.
Нет ни упражнений, ни рецептов полезной еды. Одни мемуары как автор ела как не в себя много лет, и только двойной!!! приступ болезни застааил ее задуматься и посмотреть на себя. До этого ее действия - вешу больше 100 - выкину весы мужв. Видимо и ему следовало оскуфеть всед за женой.
Ну и зарисовки текушей жизни - 1 поход в ресторан описывает множество блюд, а эьл значит автор так и не справилась со своей проблемой. В любой комфортной ситуации ее система летит к чертям. Хорошая добрая поддержка без нравоучений
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Для тех у кого лишнего веса более 20 кг 
