Введение
Почему важно бросить курить
Бросить курить — одна из самых важных задач для сохранения здоровья, энергии и качества жизни. И сделать это можно без постоянной борьбы с собой.
Курение наносит серьёзный вред практически каждому органу вашего тела. Никотин и другие токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают заболевания сердца, лёгких, сосудов, желудка и многих других систем организма. Курильщики имеют повышенный риск инсульта, инфаркта, рака лёгких, хронических бронхитов, язвенной болезни и многих других серьёзных заболеваний. Но знаете что? Сама по себе тревога за здоровье редко помогает бросить надолго — нужен работающий подход, а не запугивание.
Кроме того, курение ухудшает рабо
... 
