Тело не только «отражает» психику и не только «производит» переживания. Оно живет. И в этой жизни нет четких границ между физическим и психическим — есть непрерывный танец бытия, в котором каждое движение содержит в себе всего человека целиком.
При хорошем уровне центрирования человек находится в глубоком контакте со своими эмоциями, осознает их и обладает выбором в каждой конкретной ситуации — выражать свои чувства или контейнировать их (но не подавлять!). Контейнирование в этом контексте означает способность удерживать эмоциональный опыт внутри себя, не выплескивая его немедленно и не отрицая его. Центрированный человек может позволить себе не прятать свои чувства и одновременно не выплескивать их неконтролируемо
Исследование любого паттерна развития движения начинается с создания достаточного уровня телесной осознанности. Без этой основы мы можем выполнять движения, но не будем их по-настоящему проживать
Интересно обнаруживать, что психологически значимые темы опоры, устойчивости, укорененности, равновесия, баланса, выстраивания вертикали и многое другое определяются динамикой наших отношений с землей и её притяжением.
Я не стремлюсь разделять танец на части — его визуальная красота остается важной составляющей искусства движения. Но это лишь одна грань. У танца есть внутренняя сторона — то, как мы переживаем движение изнутри. Эта внутренняя жизнь движения делает танец уникальным среди других пластических искусств.
психологически значимые темы опоры, устойчивости, укорененности, равновесия, баланса, выстраивания вертикали и многое другое определяются динамикой наших отношений с землей и её притяжением.
