Живое тело. Основы интегральной соматики

Александр Гиршон

Первое структурированное описание соматического подхода на русском языке. Книга предлагает радикальный сдвиг в восприятии тела: от взгляда извне — к переживанию изнутри, от «оно» к «я».

Каждая глава содержит практики для перевода знания в непосредственный телесный опыт.

Для специалистов помогающих профессий, преподавателей телесных практик и всех, кто стремится к осознанному присутствию в собственном теле. … Тағы

Науки о жизниПсихологияНаука

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 133

Ұқсас кітаптар

Ольга Усачева«Лила» просто и понятно. Авторская интерпретация клеток

Моше ФельденкрайзПотентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

18+

Алин Лапьер, Лоуренс ХеллерИсцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Пётр ГалигабаровКогнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья

Дмитрий АтлановСТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика

Жаклин ВестМатрица и потенциал характера: С позиций архетипического подхода и теорий развития: В поисках неиссякаемого источника духа

18+

Александра Поуп, Шани Хьюго ВурлитцерНеистовая сила. Магия женского цикла (2-е издание, исправленное)

Александра ГриеваКонтакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично

Элина КингВстреча с тенью. Путешествие в бессознательное по следам Юнга

18+

Салар МеганРабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Джоан ХодоровТанцевальная психотерапия и глубинная психология

18+

Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта

18+

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Елена БровкинаТелесная терапия

18+

Римма ЕфимкинаПробуждение спящей красавицы. Психологическая инициация женщины в волшебных сказках

18+

Александр ГиршонЖить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития

Римма ЕфимкинаИгры, в которые играет разум. Работа с ментальными состояниями в психотерапии

18+

Питер ЛевинНевысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Елена ТирановаСимволдрама. Глубокая проработка подсознательного

18+

Моше ФельденкрайзВ джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

Альбина Харчевниковапікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер793

Виктория Г.дәйексөз келтірді6 ай бұрын

Линде Хартли, написавшей прекрасную книгу «Мудрость тела в движении»

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Карина Б.дәйексөз келтірді7 ай бұрын

При хорошем уровне центрирования человек находится в глубоком контакте со своими эмоциями, осознает их и обладает выбором в каждой конкретной ситуации — выражать свои чувства или контейнировать их (но не подавлять!). Контейнирование в этом контексте означает способность удерживать эмоциональный опыт внутри себя, не выплескивая его немедленно и не отрицая его. Центрированный человек может позволить себе не прятать свои чувства и одновременно не выплескивать их неконтролируемо

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Ольга Гартмандәйексөз келтірді7 ай бұрын

Тело не только «отражает» психику и не только «производит» переживания. Оно живет. И в этой жизни нет четких границ между физическим и психическим — есть непрерывный танец бытия, в котором каждое движение содержит в себе всего человека целиком.

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде1

Подписка

Виктория Н.

1 408 кітап

60

тело

Алина

18 кітап

1. Басты
2. ⭐️Науки о жизни
3. Александр Гиршон
4. 📖Живое тело. Основы интегральной соматики