Одна из лучших книг по самопомощи при тревоге
Отличная книга! Познавательно, доступно!
Книгу ещё читаю, но сразу скажу за себя - пораженческих и негативных выводов как в книге никогда не делала. Единственное, что были мысли об опасном положении, в котором уже нахожусь несколько лет. К сожалению не все и не всегда могут сразу перейти к качественной жизни и спокойному состоянию. Для облегчения симптомов уже заказала некоторые успокоительные средства. Надеюсь ещё и книга мне всё объяснит и поможет избавиться от этого недуга. Читаю - не оторваться.
Отличная книга для тревожников!
Спасибо за такую полезную книгу!
Отличная книга! Помогла разобраться в себе и избавиться от тревожности
Мне понравилась книга. Просто и понятно написано. Читается легко. Советую почитать людям с всд и тревожностью
Отличная книга ,советую для прочтения
Базовая база упражнений КПТ
