Зависимость – это патологическая тяга к любой форме изменения своего эмоционального состояния, которая имеет разрушительные последствия для жизни. Это пристрастие к чрезмерной активности, когнитивные пристрастия, зависимости от чувств или вещей.
Зависимость могут вызвать работа, шопинг, секс, религиозные ритуалы и азартные игры. Любое действие, направленное на изменение эмоционального состояния благодаря эффекту отвлечения, может привести к зависимости.
Мать должна любить и принимать себя, тогда она сможет передать ребенку ощущение физического благополучия. То, что мать чувствует по отношению к себе, передается ребенку, и он начинает чувствовать себя так же. Быть родителем – тяжелый труд. Если вы не исцелили вашего внутреннего ребенка, то именно он и будет воспитывать ваше дитя, руководствуясь эгоизмом, страхом и болью.
В основе горя лежит стыд, который приводит к одиночеству, потому что одиноко истинное «Я» внутреннего ребенка, спрятанное под маской ложного образа. Это следствие чувства собственной ущербности и неполноценности.
Вслед за печалью и болью часто приходит сожаление о том, что мы могли бы сделать иначе когда-то. Мы можем помочь нашему внутреннему ребенку понять, что он никак не мог повлиять на ситуацию и сделать что-то по-другому.
Позволяя себе оплакивать наше горе, мы способны естественным образом исцелиться. Союзник, который поддерживает и не осуждает – вот что необходимо вашему внутреннему ребенку. Союзник, который признает пренебрежение, брошенность, жестокое обращение и все те сложности, с которыми ребенку пришлось столкнуться. Гнев, горе – это обоснованная реакция на душевную рану. Возможно, ваши родители не хотели ее наносить и делали всё что могли, однако их намерения значения не имеют. Важно лишь то, что произошло на самом деле. Мы просто обязаны испытывать злость, если хотим исцелить своего внутреннего ребенка. Боль и печаль приходят на смену гневу.
результате каждого кризиса укрепляется внутренняя сила, сила эго. Появляются необходимые компоненты здорового детства: надежда, воля, целеустремленность и компетентность. Развитие нашего потенциала возможно только с опорой на доверие, приобретенное в детстве. Это вера в то, что мир для нас безопасен.
Когда родители испытывают фанатичную зависимость от религии, алкоголя, трудоголизма, привержены контролю и перфекционизму, претерпевают психические и физические заболевания, они поглощены собственными эмоциональными проблемами и не могут любить ребенка и думать о нем. Такие родители сами являются зависимыми и нуждающимися. И это самая большая травма, которую может пережить ребенок.
Если в процессе развития потребности личности не удовлетворяются, то будучи взрослым, человек перенимает образ мышления своего внутреннего ребенка. Такое искаженное мышление проявляется главным образом в обобщении и детализации, которые искажают восприятие реальности. Эти важные интеллектуальные навыки трансформируются в прокручивание пугающих гипотез, вызывающих страх (обобщение), и компульсивный перфекционизм с его погружением в детали (детализация).
