Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка»
Чтобы стать счастливым и уверенным в себе человеком, необходимо проработать детские травмы и обиды. Талантливый американский психолог Джон Брэдшоу предлагает мысленно вернуться в детство, пожалеть внутреннего ребенка, помочь ему преодолеть «ядовитый стыд» и чувство неполноценности и наконец-то отпустить прошлое. Главное из уникальной методики Джона Брэдшоу читайте в саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Книга позволила мне открыться для самого себя. Я осознал почему курю. И главное разговор с маленьким ребенком практически сразу привнесло облегчение. Слезы - лечат.
Зависимость – это патологическая тяга к любой форме изменения своего эмоционального состояния, которая имеет разрушительные последствия для жизни. Это пристрастие к чрезмерной активности, когнитивные пристрастия, зависимости от чувств или вещей.
Зависимость могут вызвать работа, шопинг, секс, религиозные ритуалы и азартные игры. Любое действие, направленное на изменение эмоционального состояния благодаря эффекту отвлечения, может привести к зависимости.
Мать должна любить и принимать себя, тогда она сможет передать ребенку ощущение физического благополучия. То, что мать чувствует по отношению к себе, передается ребенку, и он начинает чувствовать себя так же. Быть родителем – тяжелый труд. Если вы не исцелили вашего внутреннего ребенка, то именно он и будет воспитывать ваше дитя, руководствуясь эгоизмом, страхом и болью.