Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Алексей Москалев

Елена Кошкина
Елена Кошкинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Регулярные физические упражнения, здоровое питание, полноценный сон, отказ от вредных привычек – это база стресс-менеджмента.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Алексей Жучков
Алексей Жучковдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Основными клетками мозга являются нейроны и глиальные клетки.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Алексей Жучков
Алексей Жучковдәйексөз келтірді4 ай бұрын
По мере взросления и старения организма запасы нейрональных стволовых клеток необратимо расходуются.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
А С
А Сдәйексөз келтірді5 ай бұрын
Однако старение мозга – это не приговор, а процесс, на который мы можем влиять.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Александр Лебедев
Александр Лебедевдәйексөз келтірді5 ай бұрын
Через речь учимся думать абстрактно, рассуждать логически, выражать мысли и чувства, понимать других людей. Как говорил Лев Выготский, «мысль не выражается словом, а совершается в нем».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Julia
Juliaдәйексөз келтірді8 ай бұрын
Кроме того, во сне происходит своего рода «уборка мозга». За день в нейронах накапливаются продукты метаболизма, в том числе нейротоксичные вещества типа бета-амилоида (одного из факторов болезни Альцгеймера). Во время сна, особенно глубокого, мозг активирует свою «канализационную систему» – глимфатическую систему, которая промывает мозг спинномозговой жидкостью и избавляет его от накопившегося «мусора». Чем лучше мы спим – тем чище наш мозг.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді3 апта бұрын
Слаженная работа примерно 86 миллиардов нейронов, каждый из которых может формировать тысячи и даже десятки тысяч контактов с другими, рождает такие свойства психики, как сознание, эмоции, воображение, интуиция, инсайты – то, что пока недоступно даже самым
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді3 апта бұрын
Нейронные сети одновременно являются и «железом», и «программами». Они способны перестраивать свою структуру и менять принципы работы в зависимости от опыта и обучения. Можно сказать, что мозг постоянно программирует сам себя.
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді3 апта бұрын
изменения активности определенных зон мозга и улучшения когнитивных функций. Примерами являются транскраниальная магнитная стимуляция и транскраниальная стимуляция постоянным током.
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді3 апта бұрын
– нейромодуляцию, использующую электрическую или магнитную стимуляцию для из
Комментарий жазу