Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

кітабынан сөз тіркестері  Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

Ольга Б.
Ольга Б.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
. В отличие от газелей, мы можем испытывать непрерывный стресс, который животные переживают только во время бегства или борьбы. Медитация, йога, полноценный сон дают нам спокойствие и уверенность, помогают обновляться и лучше справляться с работой. В то же время они помогают понять, что работа – еще не все.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
MILA BESEDA
MILA BESEDAдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Став дарителем, вы подключитесь к миру изобилия, которое придет и в вашу жизнь.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
MILA BESEDA
MILA BESEDAдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Сделайте сострадание и дарение своей повседневной практикой. Это поможет вам стать лучше. Пусть небольшие жесты доброты войдут у вас в привычку, и обратите при этом внимание, как это влияет на ваш разум, эмоции и здоровье. Сформируйте личные связи с людьми, с которыми вы сталкиваетесь мимоходом: официанткой в кафе, продавщицей в магазине, уборщицей в офисе и другими. Вы почувствуете себя более живым и общительным. Используйте свои навыки и таланты, чтобы помочь тому, кому они пригодятся. Став дарителем, вы подключитесь к миру изобилия, которое придет и в вашу жизнь.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
MILA BESEDA
MILA BESEDAдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
владельцы животных распространяют свою доброту на всех окружающих.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
MILA BESEDA
MILA BESEDAдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
владельцы домашних животных имеют более высокую самооценку, меньше страдают от одиночества, и более общительны, чем люди без питомцев.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
MILA BESEDA
MILA BESEDAдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Ходьба и других физические упражнения – прекрасное средство избавления от легкой и умеренной депрессии.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
MILA BESEDA
MILA BESEDAдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Самый эффективный способ работы, считает Хаффингтон, – действовать как спринтер, работая интенсивно 90 минут, а затем делая перерыв. Чередуя периоды работы и отдыха, вы заправляетесь энергией.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Алина П.
Алина П.дәйексөз келтірді1 сағат бұрын
он – если мы не научимся мудрости и силе, мы никогда не сможем насытиться, никогда не почувствуем удовлетворения, каков бы ни был наш доход и карьерные достижения. Мы будем метаться и впустую тратить силы в погоне за химерой, если не научимся процветать в гармонии с собой и окружающим миром. Она цитирует своего греческого соотечественника Архимеда, который хотел найти точку опоры, чтобы перевернуть весь мир. И Арианна Хаффингтон желает своим читателям, чтобы точкой опоры стало их место в жизни, чтобы они смогли изменить мир к лучшему.
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді5 күн бұрын
Когда мы используем только разум, то теряем гибкость.
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді5 күн бұрын
Осознанность – это не только усилия разума, но и нашей души.
Комментарий жазу