Теплая, мягкая книга для тех, кто чувствует себя плохо, но не знает, что с этим делать. Воспитывает любовь к себе без единого слова об этом в книге. Заканчиваю ее с легкой улыбкой на лице и приятным тлением в груди
Кирилла смотрю на Ютубе и читаю в ТГ. Очень мне нравится его адекватность и вменяемость. Про депрессию знаю уже всё на личном опыте, но книга все равно понравилась. Язык скорее зайдёт молодёжи, но это и плюс – академ.литература для молодого /панка/ депрессивного читателя сложна. А Кирилл не умничает, он говорит о важном, как доктор, но без пафоса. Рекомендую. Спасибо, Кирилл. И за гражданскую позицию тоже 🕊️
Мне очень понравилось) Многие моменты описаны с медицинской точки зрения. Всё доступно и понятно. С юмором и некоторой заботой.
Понравился уровень повествования. Чувствуется, что книга написана с душой)
Очень советую людям, которые испытывают некоторые жизненные трудоности или борятся с нескончаемой тревогой. Если бы эта книга оказалась у меня в руках гораздо раньше... Возможно я бы смогла сохранить связь с дорогими мне людьми... А не замкнуться и всех потерять
Эта книга убедит Вас обратиться за помощью,объяснит что и как работает в организме когда нам морально тяжело и предложит варианты самопомощи в повседневности. Всем рекомендую.Настоятельно.
Увидела книгу,решила прочесть-ожидание были «ну так себе»-,но,прочитав книгу до конца ,я хочу сказать что в восторге!Все лаконично,четко по делу!Интересно,не хитро)))Наконец то стало понятно про АД,про психиатров,автор так круто передал информацию слов нет)))Одни положительные моменты!Таких врачей нужно ставить на передовую с психическими болезнями!!!!Спасибо Вам!
1. Книге не хватает структуры. Ответ на вопрос, вынесенный в название главы, даётся в середине главы мимолетом либо не приводится вовсе. Например, глава "Теории депрессии". Почему сразу не перейти к перечислению теорий и краткому раскрытию их содержания? Зачем нужно вступление на 5 листов? 2. Мне не хватило глубины: вся книга похожа на пост в соцсети. 3. Много воды. Юмор автора и отвлеченные истории считаю лишними.
От книг этого жанра я обычно жду информационной выжимки. Здесь ее нет. Предполагаю, что ЦА книги зрители блога.
Доступным языком про очень важное. Мне её посоветовал психотерапевт, когда диагностировал у меня депрессию. Чтобы я понятным языком, лёгким прочитала об этом состоянии, о том, что такое антидепрессанты и не боялась лечения.
