автордың кітабына ұқсайтындар Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
·
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
·
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
·
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
·
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
·
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
·
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
·
Любовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая
·
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
·
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Как избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я
·
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·