Милые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья
Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как единое целое, не деля его на органы, зоны, области. Именно в гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки и заключается современная медицина.
В этой книге я подробно расскажу о суставах и взаимосвязи их состояния и здоровья со всеми системами нашего организма. Мы разберем самые частые диагнозы и их признаки, рассмотрим группы риска и подробно обсудим возможные методы восстановления, поговорим о витаминах, лечебной физкультуре и даже развенчаем некоторые мифы, связанные с лечением артрозов!
Здоровье ваших суставов — это реальная задача, над которой можно и нужно работать!
В этой книге я подробно расскажу о суставах и взаимосвязи их состояния и здоровья со всеми системами нашего организма. Мы разберем самые частые диагнозы и их признаки, рассмотрим группы риска и подробно обсудим возможные методы восстановления, поговорим о витаминах, лечебной физкультуре и даже развенчаем некоторые мифы, связанные с лечением артрозов!
Здоровье ваших суставов — это реальная задача, над которой можно и нужно работать!
Дәйексөздер59
Основные источники витамина D – это жирные сорта рыбы (палтус, лосось, скумбрия), кисломолочные
кальций крайне необходим и нашим суставам, и всему организму, а без витамина D он всасываться не будет
Я говорю о питании, так как вы помните, что огромную роль в формировании артрозов играет нарушение питания хряща. Логично предположить, что, употребляя пищу, богатую необходимыми для формирования хряща микроэлементами и витаминами, мы можем ускорить процесс восстановления поврежденного сустава или суставов.
