После словосочетания " кофейная клизма ", можно уже не продолжать чтение
Так трогательно! Кофейная клизма - и ты в порядке!
Полезно, интересно, но умеренно. Необходимо вдумываться в прочитанное и иметь критическое мышление. Есть вещи с которыми не согласна. Для общего развития отлично.
Вначале все было очень хорошо, научно и со ссылками. Потом начались кофейные клизмы объемом полтора литра и напиток из грязи
Кофейная клизма? Автортна полном серьезе рекомендует делать такую клизму?
А то что кофе может к ожогам слизистой привести, да и нет научно доказанных фактов о детоксикации печени.
Много воды в книге.
Кофейные клизмы — ред флаг
Есть странные советы. Крутят одно и тоже . Вывод по книге: правильно питайтесь (а-ля средиземноморской диеты), активный образ жизни, не стрессуйте и тогда все будет.
В целом неплохая книга, есть много полезного, написано понятным и доступным языком. С некоторыми моментами согласна.
Но, уже с первых глав словила себя на мысли, что предложения повторяются, и до конца книги это продолжалось. Не знаю для чего этот прием постоянных повторов, либо чтобы заполнить книгу, либо чтобы читатель запомнил эти моменты, либо автор о них забывает, либо еще что-то. Ну и много воды.
Естественно все советы из книги нужно проверять и уточнять. Самый яркий пример это конечно про кофе, о котором говорилось раз 10, если не больше и даже отдельная глава.
Многие пишут еще про болото, но в целом, я прочитала в других источниках, действительно делают бады из торфа, которые как минимум вреда не принесут. Не заметила, чтобы были рекомендации именно по питью болотной воды.
Диета из курса тоже странная- разгрузочный день на картошке с морковкой, первый раз такое встречаю.
Док мед даже близко не пробегал. Аюверда, упражнения, сомнительные рецепты.. Возможно, кому-то когда-то того и помогло. Но даже в примечаниях написано, что "кофейные клизмы"- вредные. Расходимся
Очень смутило тема про болото. Если автор знал, что жидкость с болоты может убить человека и так же медитация и ее позы, это давно уже объясняется в религии Будто и описывают, как правильно делать медитации и дыхательные упражнения. Мало информации про полезные продукты, много лишней информации
