Чем больше времени мы проводим с собой, тем лучше узнаем себя. Чем больше узнаем себя, тем больше любим. Чем больше любим, тем больше хотим защищать этого замечательного человека, которым являемся, и внимательнее относимся к его потребностям.
Желание измениться присутствует, но эго удерживает нас, потому что ему привычно в его неудобном комфорте. Более того, этот самосаботажник с его негативным голосом, который заставляет нас сомневаться в себе и удерживает нас в наших шаблонах поведения, проявляется, когда мы начинаем стремиться к целостности, то есть когда мы вступаем на путь гармонии с нашими ценностями и нашим внутренним голосом. То есть когда мы решаем быть честными с самими собой и отказываемся от масок. Отрицательный внутренний голос (эго) может попытаться вернуть нас к нашим страхам, к осуждению себя и других, потому что это то, что он умеет. Тогда страх проявится еще сильнее. Страх и негативные мысли подобны сахару, который привлекает нас своим знакомым и утешительным вкусом и который тем не менее смертельнее, чем курение. Страх — это привычка, рефлекс, ассоциация, которую мы связываем с вещами, людьми, местами, ситуациями. Страх действует как руководящий принцип в нашей жизни. Мы говорим себе: «Если я буду избегать делать то-то и то-то, со мной ничего не случится». Это успокаивает, потому что это знакомо и дает ощущение защиты.
Космос полон драгоценных сокровищ, Этим утром я хочу подарить тебе горсть. Каждый момент, который ты проживаешь, — это драгоценный камень, Который сверкает и содержит в себе землю и небо, Воду и облака.
Тебе нужно лишь медленно дышать, Чтобы совершились чудеса. Тогда ты услышишь пение птицы, Шепот сосен. И внезапно ты видишь расцветающий цветок, Белые облака на голубом небе, Улыбку и взгляд твоего возлюбленного.
Ты, самый богатый человек на Земле, Ты так долго блуждаешь, Не будь бедным ребенком, Вернись и получи свое наследие.
Насладимся же нашим счастьем И поделимся им со всеми. Будем же ценить настоящий момент. Пусть уходят реки наших страданий И давай лелеять жизнь, лежащую в наших руках.
В каждой экосистеме должно поддерживаться равновесие. В центре этого хрупкого равновесия находится наша жизнь или жизненная энергия, которую нам нужно защищать. Для того чтобы она могла процветать и обновляться, а мы были счастливы и здоровы, различные элементы, составляющие ее, должны сосуществовать и взаимодействовать друг с другом.
