Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни
Вечно занятые бесконечным списком дел, мы не успеваем жить. Загруженность на работе, ссоры с партнером, самообвинение, прокрастинация — все это огромный стресс, от которого хочется сбежать.
Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и с помощью их концепции «дома внутри нас» понять, что с нами происходит. Восемь ключей научат: принимать свои особенности, как Доминик принял СДВГ; уделять себе время для восстановления, как Эммануэль, что минимум 24 часа в месяц посвящает исключительно себе; не брать чужую ответственность, как Шанталь, решившая больше не тащить на себе лишний груз.
Обретите гармонию с собой, открыв книгу Кати Морен и Максим Морен «Дом внутри нас».
Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и с помощью их концепции «дома внутри нас» понять, что с нами происходит. Восемь ключей научат: принимать свои особенности, как Доминик принял СДВГ; уделять себе время для восстановления, как Эммануэль, что минимум 24 часа в месяц посвящает исключительно себе; не брать чужую ответственность, как Шанталь, решившая больше не тащить на себе лишний груз.
Обретите гармонию с собой, открыв книгу Кати Морен и Максим Морен «Дом внутри нас».
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: Издательство АЗБУКА
Аудармашы: Иван Голиков
Баспа: Издательство АЗБУКА
Ұзақтық: 2 сағ. 47 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни
·
Пікірлер14
👎Ұсынбаймын
Уже с самого начала ясно,что автор не психологична, тк она говорит про то,что у человека должны быть ценности,но это же "долженствования" по сути человек себя вгоняет в шаблоны и вследствии,если он хоть один раз сделает что-нибудь не по этому шаблону,то ему будет очень сложно адаптироваться к ситуации и решить её. Если бы она сказала,что ценности это ориентиры,у меня бы не было вопросов.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🐼Сүйкімді
Я бы сказала, что это книга-напоминалка. Многое из того, что в ней написано, мне уже было известно и практиковалось. Книга дала хорошее напоминание. Хюггишная, на осенний выходной с ароматным чаем и вышивкой👍
💤Іш пыстырады
🐼Сүйкімді
Такое себе. Выжимка из других книг на тему. Вот только другие книги как правило глубже погружают в вопросы медитации, замедления и прочих практик.