Қанша тырыссаң да нәтиже көре алмай жүрсең, еңбегім далаға кетті деп мойыма. Олардың бәрі соққы боп тиер жеріне тиіп жатыр.
Неғұрлым көп қайталайсың, соғұрлым әдет тез қалыптасады. Көп қайталанған сайын тәжірибе жиналады. Аз әрекетпен жақсы нәтижеге қол жеткізе алмайсың.
Әдеттің қалыптасуына уақыт емес, орындалу жиілігі әсер етеді.
Саналы түрде істеуді тағы бір жолы – дауыстап айту. Күн шыққан соң ұйықтайын деп жатсаң: «Мен күн шыққан соң ұйықтайын деп жатырмын. Негізі ол өте зиян. Ұйқы онсыз да қанбайды. Басым ісіп, мең-зең боп оянамын» деп дауыстап айтып көр.
Түпсананы саналы әрекетке айналдырмасаң, олар сенің өміріңді басқарып, тағдырыңа амалсыз көнуден басқа амал жоқ».
Адамзаттың пайғамбары Мұхаммед (Алланың сәлемі мен игілігі болсын): «Мінездеріңді көркемдеңдер» деген.
