автордың кітабынан сөз тіркестері  Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Наталья Щербинина

Мама с детства меня учила, что мое тело – это храм, а в храме не гадят. Так что, доча, ходи на спа, помогай коже экологически чистыми маслами, ешь еду, которая наделяет тебя ресурсом, а не забирает его, позволяй телу вдоволь двигаться – оно же у тебя именно для этого и существует».

Всем нравиться». Как говорила одна моя клиентка: «Такой, как я, быть выгодно: достаточно стройная, чтобы мужики за мной ходили, но недостаточно точеная, чтобы женщины мне завидовали». Если это ваш случай, то сперва поймите, вам самой что важно? Нравиться всем? Или удобное тело? Где приоритет – там и ответ.

Невыраженные в реальности сексуальные зажимы и мечтания. Это про то, когда очень хочется, но не можется так мощно, как желается. Горячий и пылкий нрав требует жесткости в страстях на столе, а действительность дарит пару скрипов на тахте. Тело понимает, что все идет совсем не по плану, и испытывает стресс, который сшибает гормоны, делает аппетит неконтролируемым. А наше тело вместе с нами пытается просто выжить во всей этой неразберихе.

Психологическое или физическое насилие. Ученые установили, что у женщин, переживших подобное в детстве, существенно повышается риск располнеть в будущем. Становясь непривлекательными, они словно пытаются себя обезопасить от повторения подобных ситуаций. Проживая жизнь в страхе повтора инцидента, таким женщинам не нужно внимание мужчин, и таким образом они заранее себя «спасают».
Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет».

Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным.

Внутреннее желание быть похожей или непохожей на какого-либо значимого человека.

Низкая самооценка, желание угодить партнеру. Сюда входят разные случаи: и те, когда человек набирает лишний вес для того, чтобы казаться солид

Желание – это 1000 возможностей, а нежелание – это 1000 причин».

Дорогое тело, спасибо тебе, что ты есть именно такое. Спасибо, что ты такое выносливое, красивое, сильное. Спасибо тебе, что ты говоришь со мной. Прости за то, что поздновато я поняла: все, что с тобой происходит, – это твои сигналы мне. Я правда стараюсь. Стараюсь меняться – становиться умнее, сильнее, мудрее. Все, что ты мне показывало все эти годы, вело меня к бесконечному поиску истины. Ты ведешь меня все это время к тому, чтобы я докапывалась до сути, чтобы я была здорова и морально, и физически. И я обещаю: пусть не сразу, но мы к этому придем вместе. А может, еще и другим поможем. Благодарю тебя, что ты выбрало меня. Люблю

Как говорила одна моя клиентка: «Такой, как я, быть выгодно: достаточно стройная, чтобы мужики за мной ходили, но недостаточно точеная, чтобы женщины мне завидовали». Если это ваш случай, то сперва поймите, вам самой что важно? Нравиться всем? Или удобное тело? Где приоритет – там и ответ.

Человек либо прогрессирует, либо деградирует. Третьего не дано. Если с ним ничего не происходит, он мертв. То же самое с эмоциями: либо вы выражаете их, либо они оседают в теле.

Если вы всегда будете делать то, что вы делали всегда, будете получать то, что получали ВСЕГДА.

Когда в голове рождается страшный образ или ситуация – сожгите ее. Представляйте, как увиденное изображение сгорает дотла. Техника очень действенная,

Пищеварением в значительной степени управляет внутрикишечная нервная система – удивительная сеть из 50 млн нервных клеток,

сигналы ЖКТ и мышцам лица. Те так же резко реагируют на поступающие сигналы. Когда вы негодуете на нагрубившую продавщицу, ваш желудок начинает энергично сокращаться, что приводит к увеличению выработки соляной кислоты и замедлению процесса удаления съеденного на завтрак омлета.