Было вообщем полезно . Почему не советую : много рекламы своего центра , много рекламы кинезиологов .Предвзятое отношение к врачам, тренирам,фармацевтам . Вам помогут только мои упражнения и мой центр всё остальное это плохо читается между строк . Для общего развития можно пробежать глазами , но есть намного лучше книги где описано намного больше упражнений не менее эфективных.
Очень полезная книга. Написана простым, доступным для восприятия языком. Читается на одном дызании.
Всем рекомендую, особенно молодым, думать о будущем и своём здоровье.
Много теории, мало практических упражнений.
Бубновский - один из немногих врачей, кто имеет смелость идти против системы, против могущественных фармкомпаний и обучает людей лечить себя самим, с помощью специальных упражнений.
Как врач, могу только рекомендовать данную книгу всем, кто сидит на работе много времени. Давно импонирую и руководствуюсь знаниями Сергея Михайловича, и советую это делать и вам)
