Категории проблем с границами:
1. Всегда говори «да». Соглашаться на всё во избежание конфликтов.
2. Всегда говори «нет». Отказываться от всего, чтобы не разочароваться нам и чтобы не разочаровались в нас.
3. Всё контролируй. Погружаться в чужие проблемы и позволять другим погружаться в наши.
три списка: пять хороших привычек, которые были всегда, пять привычек, которые ты намеренно создал или бросил, и пять улучшений, которых ты хочешь в своей жизни.
Изо всех сил стараясь воплотить в жизнь что-то важное, можно зациклиться на том, что это слишком долго, невозможно, нереально. Но стоит уступить, и негативная энергия этих мыслей иссякнет.
