автордың кітабынан сөз тіркестері  Аюрведа для женщин. Простые шаги к красоте и здоровью

Ольга Рогова

Секс в Четные дни приводит к зачатию мальчиков, нечетные — девочек. 12 день цикла — это самый не благоприятный день.
— Есть свои убеждения по поводу дня зачатия и характера ребёнка. Это связано с астрологией и влиянием планет. Во вторник, например, зачатие приведет к рождению воинов. Понедельник и пятница благоприятные дни для зачатия девочек, а четверг — для мальчиков. Зачатый в среду ребенок склонен к богатству и процветанию.
Родители обязательно советуются с астрологом, чтобы зачать в нужное время.

в шастрах говорится, что запор — это причина всех болезней. Почему так? Потому что запор означает, что вредные вещества не покидают тело, а вновь возвращаются в кровоток и отравляют организм.

Завтрак до 10 утра. Обед до 14:00, ужин до 19:00. Последний прием пище не позднее чем за 3 часа до сна. Ночью есть нельзя, так как вся еда пойдет в аму. Перекусы не желательны. Кроме людей вата типа. Они могут с 11:00 — 12:00 и 15:00 -17:00 выпить чай со сладким.

— Если вы хотите девочку, то за день до зачатия ешьте больше сладкой, соленой и кислой. А мужчина пусть ест горькую, острую, вяжущую. Считается, что сладкая пища усиливает женское начало, а горькая — мужское. Если хотите мальчика, то наоборот.

Убывающая луна — это время очищения и избавления от ненужного. Можно проводить процедуры очищения, панчкарму, клизмы, экспериментировать с питанием. В этот период организм готов отдать не нужное. Время благоприятно для очищения дома и пространства.

Растущая луна — это время питания и наполнения. Пробуйте новой, ставьте цели и реализуйте новые проекты.

Луна во многих источниках сравнивается с женщиной и считается женской планетой. А фазы луны — в точности повторяют женский менструальный цикл. Считается, что полнолуние — это период овуляции, а новолуние — менструации. Убывающая луна — лютеиновая фаза, а растущая — фолликулярная.

Раньше, во многих культурах, была традиция. Женщины уединялись в специальный «красный шатер» и дам были весь период менструации. Они не готовили, не убирались, а просто отдыхали. За детьми следили старшие женщины в семье. Наши предки знали все об этом сакральном периоде месяца и старались оберегать женщину.

Энергия женщины очень сильна в этот период, а вот само тело, наоборот, ослабленно. Считается, что открывается портал в потусторонний мир и женщина может увидеть и привлечь разных сущностей. Поэтому, лучше быть вне дома. Готовить в этот период нельзя. Женщина слаба и не способна отдавать энергию пище, поэтому еда получается обедненная праной (энергией. Не полезная еда).

Вата доша самая не стабильная. Она быстрее всех выходит из равновесия, приглашая другие доши.

В теле располагается ниже пупка. Отвечает за состояние опорно-двигательного аппарата, нервную систему, репродуктивную систему и все органы ниже пупка (яичники, матку, прямую кишку, мочевой пузырь). Вата отвечает за органы выведения и вообще за весь процесс выведения. Поэтому почки, тоже частично относятся к вата доше.

Дошами можно назвать точку контакта сознания и тела.

— сядьте на корточки и поочередно направляйте колено к противоположной стопе 8—10 раз.

Эти упражнения помогают продвижению воды по пищеварительному тракту. Если позывов в туалет нет, то снова выпейте воду и сделайте упражнения. Сходите в туалет

— Пейте воду, делайте упражнения и ходите в туалет до тех пор, пока не пойдет чистая вода из ануса.

— Подмойтесь и смажьте анус маслом гхи (так как соль сильно раздражает кожу)

— Через 30 минут позавтракайте отварным рисом на воде с ложкой гхи.

— Следующие 3 дня старайтесь соблюдать вегетарианское питание.

Данная процедура вычищает весь кишечник и запускает огонь пищеварения.