Отличная книга! Почти без воды, все по существу и понравились художественные описания кейсов. 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Читается и прослушается очень легко, на одной волне, понятным языком, без водыНе плохо. Есть над чем подумать тому, кто хочет понять себя. Это книга о том, почему мы устаем не от работы, а от внутреннего напряжения. О том, как наши собственные привычки обесточивают нас быстрее любой работы.
В книге 7 реальных историй-примеров какие бывают энергии, об этом интересно почитать. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Впервые читаю такую книгу именно по энергии человека. Автор по-честному пытается дать определение этому понятию и присвоить классификацию.
Интересные наблюдения именно самого автора, спокойные советы "как с этим жить", отсутствие банальностей в стиле "высыпайтесь и ешьте по расписанию".
В общем, советую.
P.s возможно есть другая литература на этот счет и более специализированная, но мне, как человеку, хоть и знакомому с психологией, именно эта книга понравилась и вовремя появилась в моей жизни.Как-то очень вовремя попалась книга. Помогает лучше понять себя и других У всех разные типы энергии, нужно найти свой подход к своей энергии и научиться расходовать, отдыхать и направлять в нужное русло
Отличная книга со смыслом