автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Йога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Гут! Все основные асаны, типы дыхания, положения Яма и Нияма - здесь все есть. Замечательная книга, которая может использоваться и как справочник по хатха-йоге.