Йога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED
Любовь Найденова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

В книге «Йога для чайников: как начать и не бросить. 50 дней исцеления по системе YOGAMED» представлены простые и эффективные шаги, как начать практиковать йогу и превратить её в полезную привычку. Всего 1 минута в день для выполнения предложенных асан поможет за 50 дней кардинально изменить ваше здоровье, самочувствие и улучшить отношения с окружающими. Этот подход направлен на исцеление тела и души, а также на достижение гармонии и нового уровня жизни.

Здоровье Спорт

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 208

Ұқсас кітаптар

Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток

18+

Свами БрахмачариЛегкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

18+

Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика

Юлия КотоваБез морщин. Система естественного омоложения лица

Н.А. ПанинаЙога для всех. Руководство для начинающих

Марина Дорн#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Дарья ОрловаТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Елена Шишина, Ирина Костенко, Любовь БашкироваЛечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья

18+

Марина КорпанКак избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Елена ЧернявскаяФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход

Марина КорпанБодифлекс: Дыши и худей

Оксана РоггелинЙогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Наталья ЛонТазовое дно. Секрет плоского живота

18+

Доктор ЛайтманНутрициология: 30 дней к новой жизни через питание

Раскошанский СтаниславОздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер 3

Андрей Шуманпікірімен бөлісті4 күн бұрын

Ұсынамын

Great

Комментарий жазу

Екатерина З.пікірімен бөлісті8 ай бұрын

Ұсынбаймын

Вода водяная

Комментарий жазу

Юсупов Газизпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Ұсынамын

Танымдық

Пайдалы

Гут! Все основные асаны, типы дыхания, положения Яма и Нияма - здесь все есть. Замечательная книга, которая может использоваться и как справочник по хатха-йоге.

Комментарий жазу