Диана ОрланЗдравствуй, Я! Восемь качеств внутренней женщины
За годы ежедневной работы с клиентками разных возрастов и за четыреста часов собственной проработки с психотерапевтом в качестве клиента я приобрела инструментарий, который поможет каждой, кто прочтёт эту книгу, лучше разобраться в себе и нежно пройти путь к своей внутренней женщине, а в идеале — идти по жизни вместе с ней, как с верной подругой.
Представьте, что вы пишите письмо во Вселенную (помните письмо Маши Дорогому Мирозданию[1]?). Мысленно напишите, нарисуйте, обозначьте свою просьбу, мольбу, свое желание, мечту. А теперь отправьте письмо, отпустите, не держите его в черновиках, нажмите виртуальную кнопочку «отправить».
Отвлекитесь, забудьте о своем желании на некоторое время. Для большей верности можно сделать маленький бумажный кораблик и пустить его по реке, по проточной воде, или отпустить в небо легкий воздушный шар. Если чувствуете, вам будет легче не ограничиваться воображением, а выслать в мир просьбу вот так, в материальном воплощении, разрешите себе это, а сделав маленький тайный ритуал, забудьте о своей просьбе. Может быть, вы удивитесь тому, как быстро сбудется это желание, когда вы искренне отпустите его.
Наверное, нет легкого рецепта для перехода от контролирующего состояния к большему доверию к жизни. Есть долгая, кропотливая работа над собой, узнавание своей робкой лани, подбадривание ее во взрослении, добавление собственного позитивного опыта к базовому доверию к жизни, которому нас учат родители.
Сейчас и вы можете почувствовать себя текущей по этому приятному быстрому прохладному течению, которое несет вас из-под земли, несет, несет, несет, снизу — вверх, и вот вы рождаетесь на землю столбиком прозрачной воды
